Правильное питание
Как выдержать диету от начала и до конца: подготовка и выход

Диета… Какое простое слово и какое сложное действие. Тысячи женщин чуть ли не ежедневно садятся на какой-то новомодный режим питания для похудения, а к финишу ...

Как быстро набрать вес мужчине без вреда здоровью

Мужчина обязательно должен быть сильным, массивным, способным защитить свою даму сердца от любых невзгод. Так думают очень многие, и не только девушки, но и сами ...

Диетический суп с сельдереем для укрепления здоровья и похудения

Сельдерей издавна славится своими целебными свойствами. В нем содержится железо, фосфор, магний, калий, кальций, цинк, витамин C, витамины группы B, PР, Е. Сок из сельдерея ...

Как не нанести вреда своему здоровью при желании быстро похудеть

Многие люди мечтают расстаться с лишними килограммами. И мечтают сделать это быстро. Они садятся на жёсткие диеты, изнуряют себя физическими упражнениями, проводя полдня в тренажёрном ...

Вред или пользу сосудам и сердцу доставляет употребление кофе

Кофе – это тот напиток, который пьют почти все. Если кто-то ограничивается одной чашечкой утром, то некоторые настолько к нему привыкают, что не могут начать ...

Как снизить высокий холестерин в крови с помощью диеты без лекарств

Холестерин — биологически-важный компонент, который участвует во многих процессах, в том числе в синтезе витамина D и гонадотропинов. Опасно повышенное содержание липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) ...

Плюсы лечебного голодания и минусы неграмотного отказа от пищи

Лечебное голодание – один из методов лечения определенных заболеваний. Терапевтический эффект заключается в выведении вредных веществ из организма, которые накопились там вследствие заболевания. Механизм лечебного ...

Как после родов быстро похудеть и правильно сбросить лишний вес

Для многих новоиспеченных мамочек радость от появления на свет такого долгожданного малыша от любимого мужчины нередко омрачается изменениями фигуры и набранными во время беременности лишними ...