Сейчас в начале года все массово устраивают 30- дневные «челенджи». И буквально каждый рекламный текст о них начинается с железного утверждения про то, что на ...

Итак, вы не делали кардио вот уже…Не важно сколько, аэробная выносливость живет совсем недолго, и если вместе с кардио вы забыли и о бытовой активности, ...

Итак, оно случилось. Сначала То самое чувство, когда все едят торт, а ты торт есть не можешь, потому, как вообще его не ешь, или сейчас ...

Как говорится, от нашего стола — вашему столу. Когда критическая масса салатов, пицц и осетинских пирогов с шашлыками зашкаливает, снежки с коньками превращаются в фильмы ...

Онлайн школы похудения и фитнеса активненько распродают абонементы. Осталось всего несколько штук, на несколько часов и прочая-прочая. Но давайте откровенно. За последний год рынок спортивно-оздоровительных ...

  У меня даже папка такая есть: «ЗОЖ головного мозга». Туда я сохраняю все, что встречаю на просторах интернета по поводу того, как же нам ...

Жила-была девочка. Она много читала, и ходила заниматься к тренеру. Добравшись до пары своих весов на штанге в тяге, девочка стала как-то странно себя чувствовать, ...

Здравствуйте. Беспокоит такой вопрос. Я занимаюсь в тренажерном зале с целью похудения, мне посоветовали пить протеин, и вот уже почти месяц занимаюсь и пью протеин. ...