Обычно серьезные люди говорят, что нечего ловить в этих ваших фитнес-клубах. Там вас только на деньги разведут, будут писать неэффективные ОФП-программы годами, и ничего у ...

  В наш век продающихся через интернет программ силового тренинга с резиночками и петельками, сильной быть как-то и неприлично даже. Можете жать от груди килограммов ...

«Урок для всех уровней подготовки» может обернуться травмоопасной мешаниной на практике. Кто не видел, как новички весело летают в TRX, сталкиваясь друг с другом как ...

Во всех мотивационных статьях нам говорят, что стоит потерпеть 21 день, и тренировки станут привычкой. Вот прямо как чистить зубы (до сих пор ненавижу, хорошо, ...

  И пусть сообщество меня осудит, а начальство — не осудит. Так как нету у меня начальства, кроме меня самой, ибо арендую я место рабочее, ...

  Обзорчик предназначен для тех, кто занимается более 3-4 лет и по своим силовым превосходит или чуть не достигает данных КМС по пауэрлифтингу. И тем ...

  «Давайте попроще!» — говорит мне красивая девушка с серьезной профессией профориентационного психолога и я оказываюсь перед толпой подростков. И должна им провещать про то, ...

  Итак, вы наняли тренера, и даже заплатили. Вам составили программу, и вы все прилежно выполняете, с участием вашего гуру или без него, но с ...