Беременность
Правильное питание для беременных – как сохранить фигуру после родов

Когда женщины узнают, что под их сердцем «поселился» долгожданный карапуз, безусловно, стараются организовать «королевские» условия для развития малыша. Конечно же, они правы, ведь от образа ...

Причины и средства борьбы с растяжками во время беременности

Вынашивание ребенка — довольно серьезное испытание. На женском организме за 9 месяцев отражаются как внутренние, так и внешние изменения. Постоянно растущая масса тела, увеличивающиеся грудь ...

«Тревожный чемоданчик» для роддома – что маме нужно взять с собой

После 35-й недели роды могут начаться в любой момент. Поэтому разумно собрать «тревожный чемоданчик», который вы возьмете с собой, когда поедете в роддом. Лучше заранее ...

Суеверные страхи и мифы для беременных и оправданные опасения

О том, что можно, и что нельзя делать женщинам в интересном положении, существует много домыслов и народных примет. Давайте рассмотрим самые распространенные опасения беременных женщин, ...

Как будущей маме спастись от жары – полезные советы беременным

От безумной летней жары большинство людей попросту сходят с ума. «Мозги плавятся», – так характеризуют они свое состояние. Действительно, обитателей средней полосы нашей необъятной родины, ...

Правила и приемы самомассажа для здоровья будущей мамы

Беременной женщине для нормального самочувствия необходимо регулярное расслабление. Это можно обеспечить массажем. Но, к сожалению, не всегда рядом есть человек, который сделает его. Самомассаж для ...

Йога для будущих мам в качестве отличной подготовки беременных

Прасу-йога или йога для беременных – особая система подготовки женщины к предстоящим родам. С санскрита прасу переводится как «плодородие», что наилучшим образом характеризует состояние и ...

Плюсы занятий аквааэробикой для здоровья и внешности беременных

Узнав о беременности, многие женщины по совету заботливых родственников переходят в режим тотального покоя, полностью отказываясь от любой активной деятельности и физических нагрузок. Это более ...

Беременность – один из самых важных периодов в жизни любой женщины и супружеской пары, в корне меняющий все прежние представления о жизни. Что делать, если ничего не получается? Как выносить и родить здорового и желанного ребенка? Как подготовиться к родам? Каких перемен ждать в своем организме и в отношениях с партнером? Все, что необходимо знать о беременности, родах и материнстве для будущих и молодых мам.