С  проблемой целлюлита знакомо большинство женщин. Приобрести его легко – достаточно кушать калорийную пищу и вести малоподвижный образ жизни. Чтобы устранить эту неприятность, нужно делать ...

Перед каждым пляжным сезоном и отпусками добрая половина девушек и женщин задается одним и тем же вопросом: что делать, чтобы ноги похудели? Никому ведь не ...

Юбка предательски трещит по швам, а ваше отражение в зеркале с выпуклым шариком вместо живота портит настроение? Забросили спорт, полюбили пирожные или обрели статус мамы? ...

Что является достоинством женской фигуры? Плоский живот. Независимо от того, какие у вас талия и бедра, когда вы имеете втянутый пресс, это делает вас намного ...

Аэробика была придумана в шестидесятых годах 20-го века американцем К. Купером. Аэробика для похудения – это циклическое повторение движений под ритмичную музыку, которые необходимо выполнять ...

Способны ли упражнения для увеличения груди реально сделать бюст роскошнее и пышнее? И да, и нет. Каждая женщина должна понимать, что в самой груди мышц, ...

Ученые и врачи уже более 30 лет предупреждают о вреде сидячей работы, но сегодня эта проблема стоит как никогда остро. Современная деятельность рождает новые профессии, ...

Оказывается, многое из того, что говорят и пишут о фитнесе – абсолютная неправда. К самым распространенным мифам о фитнесе ученые относят мнение о том, что ...